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施甸
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详细描述： 首先注意饮食搭配，营养均衡 孕妇在妊娠期间需足够的营养，以供给胎儿吸收。孕妇应注意饮食适量，富有营养，这是母婴健康的保障。 第二种、调养心神 注意孕妇的精神心理变化，这是直接影响胎儿的生长发育的关键因素。 第三种、劳逸结合 孕妇妊娠期可以做些日常劳动，但避免疲劳过度及过重的体力劳动。要有充足的睡眠，做些适当的体育活动，气血运行，劳逸结合，有益于胎儿发育和顺利分娩。 第四、节制房事 孕妇避免因房事而致肾气受损，冲任不固，胎元不固而致流产。故孕早期，三个月以内或孕末期两月内应禁房事。反之则易形成流产、早产。 第五、调适寒温 孕妇妊娠期，应调节机体寒温，在孕早期三个月内，孕妇抵抗力变弱，容易感染病毒，若患病毒性的疾病，可能导致胎儿先天性疾病、畸形或死胎。
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